La enfermedad del sueño, también denominada "tripanosomiasis africana humana", es una afección causada por parásitos que se trasmiten por la picadura de la mosca tse-tsé y que provoca la inflamación del cerebro. Este insecto se localiza en más de 36 años países del África subsahariana. Los habitantes que se encuentran en las zonas ..
"Dormir no es sólo un placer sino una necesidad", mantiene la Organización Mundial de la Salud (OMS) que advierte que hacerlo poco y/o mal puede llegar a ser el mayor enemigo de la salud. Dejarse mecer por los brazos de Morfeo es esencial para recobrar la energía y afianzar procesos cognitivos..
La madrugada del 29 al 30 de octubre a las 3 en punto volveremos a retrasar el reloj una hora, entrando así de lleno en el "horario de invierno". Hace tiempo que se vienen oyendo voces contrarias al respecto, poniendo en duda la convenencia de tal cambio. También se pone en duda que el huso horario actual sea el adecuado. Se esgrimen, de este modo, argumento ..
Dentro de los diferentes consejos para dormir mejor que se podrían dar a la hora de mejorar nuestro descanso (con lo que sin duda alguna ganaremos en salud), no hay duda que la elección del colchón es cuanto menos fundamental a la par que importante, dado que elegir ...
¿Sabes cuántos ácaros pueden estar viviendo ahora mismo en tu colchón? Entre 100.000 y 10.000.000 dependiendo de su antigüedad. Es un riesgo directo para nuestra salud. Incluso es posible que, a día de hoy, estés sufriendo alergias y problemas de insomnio sin saber...
La energía negativa puede causar estragos en tu vida si se lo permites. Por esta razón, eliminarla es una de las mejores y más importantes cosas que puedes hacer por ti mismo. Puede que, como a muchos, te cueste descifrar dónde está realmente el problema. Sin embargo, una vez reconoces que la mala energía...
Más allá de los alimentos, hay objetos cotidianos con lo que estamos en contacto en nuestro día a día y que tienen fecha de caducidad.
Esto es algo que no siempre sabemos, pero que debemos tener en cuenta. Estos son los objetos cotidianos cuya fecha de caducidad solemos desconocer. ¡Toma nota!
Los estudios científicos cada vez dan más pruebas de que no dormir bien puede afectar a nuestra vida diaria y nuestra salud. Existen múltiples consecuencias, tanto a nivel físico como psicológico, cuando no logramos tener un sueño reparador. Según los expertos, una persona debe dormir entre 7 y 8 horas diarias para mantener ...
Las personas que sufren de insomnio saben bien lo desesperante que puede resultar este trastorno del sueño, y cómo afecta a la vida cotidiana. Los tratamientos farmacológicos son el remedio al que más habitualmente se suele acudir para combatirlo. El problema es que la mayoría de ellos provocan efectos secundarios tales como exerimentar una mayor fatiga al día siguiente..
Debido al ritmo de vida que llevamos, cada vez son más frecuentes las consultas por trastornos del sueño y el uso de somníferos se ha extendido entre la población adulta. Un somnífero o hipnótico es cualquier sustancia capaz de inducir el sueño o preservarlo. Los problemas para conciliar o mantener el sueño pueden tener causas muy diferentes, dependiendo de ..
Uno de los tres factores que forman el "triángulo de oro del fitness", junto al entrenamiento y la dieta, es el descanso. Quizás el más infravalorado de los tres, sobre todo en estos años en los que parece que tenemos que hacer de todo y no tenemos tiempo para nada. "Ojalá los días tuvieran 48 horas" es ..
Quizá nunca se lo haya planteado pero dormir es más importante de lo que pensó alguna vez. Todo ser vivo necesita descansar para sobrevivir. Y dormir es tan fundamental como comer o cualquier otra función biológica básica. El sueño es un período fisiológico de reposo que permite al cuerpo y a la mente descansar y restablecerse. En este proceso el ser humano invierte nada menos que un tercio de su existencia ..