¿Sabes que pasas un tercio de tu vida durmiendo? Bueno, eso si cumples bien con las buenas costumbres que te llevan a dormir las horas recomendadas por los expertos para cada etapa de tu vida. La importancia de las horas de sueño está fuera de toda duda: es fundamental dormir y hacerlo correctamente porque es la manera que tenemos de que nuestro de establecer un equilibrio físico y psicológico básico.

Nuevos datos sobre las exposición de niños a las pantallas antes de dormir. El efecto del uso excesivo de medios electrónicos (ordenadores, teléfonos móviles, vídeo-juegos, tablets y TV) en niños y adolescentes se ha identificado como un problema de salud. Las consecuencias del uso nocturno de estos dispositivos es un tema que preocupa seriamente a padres, educadores y profesionales sanitarios.

¿Quieres conocer el futuro del descanso? ¡Te lo descubrimos todo! El futuro del descanso es hoy una realidad gracias a Pikolin y su colchón SmartPik, el primer equipo de descanso inteligente de Pikolin, que te ayudará a dormir, te propondrá retos para mejorar tu sueño, y hasta será capaz de medir lo buen amante que eres. Gracias a la tecnología podrás mejorar tus hábitos de descanso mientras te diviertes. Con sus tres modos, sueño, coach y amor.

EL VISCO QUE SE AMOLDA AL CUERPO. Los colchones con viscoelástica incorporan una espumación técnica que cambia su forma y firmeza dependiendo del calor corporal. El visco se amolda al cuerpo repartiendo la presión por todo el cuerpo y favoreciendo así el descanso profundo. Al combinarse con otros materiales que proporcionan soporte y firmeza nuestro cuerpo recibe un descanso de calidad.

¿De dónde viene la expresión “dormir como una marmota”? La marmota es un animal de la familia de los roedores, emparentado con las ardillas y su característica principal es que duerme más de la mitad del año. ¿Suena bien verdad? Por eso cuando decimos “dormir como una marmota” nos referimos a dormir muy bien.